Xの書類とデータを削除する方法｜容量を減らす手順と注意点

「iPhoneの容量を見たら、Xの『書類とデータ』が何GBにもなっていたので削除したい」と困っていませんか。

画像や動画をよく見る方ほど、いつの間にか増えていて驚くことも多いでしょう。

Xの書類とデータは、アプリ内のメディアストレージとウェブサイトストレージを削除すると減らせます。

ただし、アプリを削除して入れ直す方法では、保存していたポストの下書きが消えて元に戻せない点に注意が必要です。

この記事では、iPhoneとAndroidでの削除の手順と、減らないときの入れ直しの方法をご紹介します。

あわせて、削除しても消えないもの、入れ直す前の確認点、容量を増えにくくする設定までわかりやすくまとめました。

ぜひ参考にしてみてください。

この記事でわかること

Xの書類とデータをアプリ内で削除する手順（iPhone・Android）
減らないときにアプリを入れ直す方法と「アプリを取り除く」との違い
入れ直す前に確かめたい下書き・バックアップコード・チャットのPIN
書類とデータを増えにくくするデータセーバーと自動再生の設定

Xの書類とデータはアプリ内のストレージ削除で減らせる
削除の前にiPhoneストレージでXの使用量を確かめる
メディアストレージを削除すると画像や動画の保存分が消える
ウェブサイトストレージはXの中で開いたページの保存分
AndroidはXのアプリ情報からキャッシュを削除する
減らないときはXアプリを削除して入れ直す
入れ直す前に下書き・バックアップコード・チャットのPINを確かめる
削除方法ごとに消えるもの・残るものを早見表で比べる
データセーバーと動画の自動再生オフで増えにくくする
ブラウザでXを使うならブラウザのデータを消す
空き容量が少ないとXの更新や再インストールが止まることがある
iPhone全体の空きが足りないならX以外の容量も見直す
まとめ

Xの書類とデータはアプリ内のストレージ削除で減らせる

「書類とデータ」は、Xのアプリの設定にある「メディアストレージ」と「ウェブサイトストレージ」を削除すると減らせます。

それでも減らないときは、アプリを削除して入れ直すのが最後の方法です。

まずは書類とデータの中身と、削除の方法の全体像を押さえておきましょう。

書類とデータはXがアプリ内に保存したコンテンツの量

Xの公式ヘルプでは、iPhone版のXはアプリ内にコンテンツを保存するため、端末の空き容量が減ることがあると説明しています。

見た画像や動画、Xの中で開いたウェブページなどを、次にすばやく表示するために保存しておく仕組みです。

Appleのサポートページでも、アプリの中に保管されているファイルやアプリのコンテンツは「書類とデータ」に分類されると案内されています。

保存されるもの	中身の例
メディアストレージ	タイムラインで見た画像や動画の保存分
ウェブサイトストレージ	ポストのリンクからXの中で開いたウェブページの保存分
アプリ本体	Xのアプリそのもの（書類とデータとは別に数えられる）

たとえば、動画が多いアカウントをよく見ている方は、メディアストレージが大きくなりやすいと考えられます。

反対に、リンク先の記事をよく開く方は、ウェブサイトストレージがたまっている場合もあるでしょう。

削除の方法は軽い順に3段階

書類とデータを減らす方法は、手軽さと影響の大きさで3段階に分けられます。

削除の方法	手間と影響
メディアストレージを削除	アプリ内で数回タップするだけで、ログアウトは不要
ウェブサイトストレージを削除	アプリ内で消せるが、リンク先のサイトで再ログインが必要になる場合がある
アプリを削除して入れ直す	書類とデータはまとめて消えるが、下書きも消える

上から順に試して、減り方を見ながら次の方法に進むのが安心です。

いきなりアプリを削除すると、残しておきたかった下書きまで消えてしまうおそれがあります。

Androidの場合は、アプリ内ではなく端末の設定アプリからキャッシュを削除する流れです。

ポストやフォローはアカウント側に残る

書類とデータを削除しても、自分のポストやフォローしているアカウントが消えることはありません。

これらは端末ではなく、Xのアカウントに保存されている情報だからです。

Xの公式ヘルプによると、全ポスト履歴をダウンロードすると、その時点でXに保存されている情報を確かめられます。

プロフィールの情報
自分のポストと、ポストに添付した画像や動画
ダイレクトメッセージ
フォロワーとフォローしているアカウントのリスト
自分で作成したリスト

これらはアカウントに結びついているため、別の端末でログインしても同じように表示されます。

端末に残るのは表示を速くするための保存分だと考えると、わかりやすいでしょう。

削除の前にiPhoneストレージでXの使用量を確かめる

削除の前に、iPhoneの設定の「iPhoneストレージ」で、Xがどのくらい容量を使っているかを確かめましょう。

削除の前後で数字を比べると、どの方法がどれだけ効いたかが分かります。

数字の見方と、すぐに変わらないときの考え方もあわせて確認しておくと安心です。

設定の「iPhoneストレージ」でアプリごとの量が分かる

Appleのサポートページによると、ストレージの使用状況は設定アプリから確認できます。

設定アプリを開きます。
「一般」をタップします。
「iPhoneストレージ」をタップします。
アプリの一覧から「X」をタップします。

画面の上には空き領域が表示され、その下にアプリが使用量とともに並びます。

アプリ名をタップすると、そのアプリの使用状況の内訳まで見られるのがポイント。

たとえば、空き容量が少ないという警告が出たときは、まずこの画面でXの量を見ておくと判断しやすくなります。

アプリ本体と書類とデータは別の数字で表示される

Xの内訳の画面では、アプリ本体の大きさと、アプリが保存したデータの大きさが分けて表示されます。

表示	中身	減らし方
アプリ本体の大きさ	Xのアプリそのもの	アプリを取り除く・削除する
書類とデータ	画像・動画・ウェブページなどの保存分	ストレージの削除・アプリの削除

書類とデータを減らしたいのに「アプリを取り除く」を選んでも、書類とデータは減りません。

この違いは、後の「減らないとき」の見出しでくわしくご紹介します。

数字はメモやスクリーンショットで残しておくと、削除後に比べやすいでしょう。

数字がすぐ変わらないこともある

Appleは、キャッシュに保存されたデータや一時データは、使用量として数えられない場合があると説明しています。

そのため、削除した量と画面の数字の減り方が、ぴったり合うとは限りません。

削除後に数字が変わらないときは、少し時間をおいてから、もう一度「iPhoneストレージ」を開き直してみてください。

なお、空き容量が少なくなると、iPhoneが一時ファイルなどを自動で削除することもあると案内されています。

Androidは設定アプリの「ストレージ」で確かめる

Androidの場合は、Googleのヘルプのとおり、設定アプリの「ストレージ」から使用量を確認できます。

カテゴリを選ぶと、何が容量を使っているかを細かく見られる仕組みです。

Xだけの量を見たいときは、設定アプリの「アプリ」からXを選び、「ストレージとキャッシュ」を開きます。

ここに表示される数字が、キャッシュを削除したあとにどれだけ減ったかの目安になるでしょう。

画面の名前は機種によって違うため、「ストレージ」や「アプリ」に近い項目を探してみてください。

メディアストレージを削除すると画像や動画の保存分が消える

書類とデータを減らす最初の方法は、Xのアプリの「データの使用」から、メディアストレージを削除することです。

アプリ内の数回の操作で済み、ログアウトやアプリの削除は必要ありません。

iPhoneで書類とデータが大きいときは、まずここから試してみましょう。

手順は「データの使用」の「ストレージ」から進む

Xの公式ヘルプが案内しているiPhone版の手順は、次のとおりです。

Xのアプリでプロフィールメニューを開き、「設定とプライバシー」をタップします。
「アクセシビリティ、表示、言語」をタップします。
「データの使用」をタップします。
「ストレージ」の「メディアストレージ」をタップします。
「メディアストレージを削除」をタップします。
確認の画面で、もう一度「メディアストレージを削除」をタップします。

確認の画面が出るので、間違えて押してもすぐには削除されません。

アプリの更新で項目の名前や場所が変わることもあるため、見当たらないときはアプリを最新の状態にしてから探してみてください。

消えるのは見た画像や動画の保存分

メディアストレージに入っているのは、タイムラインなどで表示した画像や動画を、次にすばやく表示するための保存分です。

自分が投稿した画像や動画はアカウント側に保存されているため、ここを消してもポストから消えることはありません。

メディアストレージを削除したとき	どうなるか
見た画像・動画の保存分	削除される
自分のポストに付けた画像・動画	残る（アカウントに保存）
Xのログイン	ログアウトしないのでそのまま
写真アプリに保存した画像	写真アプリのデータなので影響しない

たとえば、Xから写真アプリに保存した画像は、iPhoneの写真アプリ側のデータです。

保存した画像まで消えるのではと心配な方も、落ち着いて操作できるでしょう。

削除後は画像の読み込みに少し時間がかかる

メディアストレージを消したあとは、画像や動画をもう一度読み込み直すことになります。

そのため、しばらくはタイムラインの画像の表示が少し遅く感じられるかもしれません。

モバイルデータ通信で使っていると、読み込み直す分だけ通信量も増えることがあります。

通信量が気になる方は、Wi-Fiにつないでいるときに削除するとよいでしょう。

また、Xを使い続ければ保存分は再びたまっていくため、一度消せば終わりではない点も覚えておきましょう。

ウェブサイトストレージはXの中で開いたページの保存分

メディアストレージを消しても減り方が小さいときは、同じ画面の「ウェブサイトストレージ」も削除してみましょう。

ポストのリンクからXの中で開いたウェブページの保存分が、ここにたまっています。

2つの選択肢があるので、違いを確かめてから選ぶのがポイント。

手順はメディアストレージと同じ画面から進む

公式ヘルプによると、iPhone版のXでは次の手順で削除できます。

プロフィールメニューから「設定とプライバシー」をタップします。
「アクセシビリティ、表示、言語」の「データの使用」をタップします。
「ストレージ」の「ウェブサイトストレージ」をタップします。
「ウェブページストレージを削除」か「すべてのウェブサイトストレージを削除」をタップします。
確認の画面で、選んだ項目をもう一度タップします。

メディアストレージと続けて消す場合は、「ストレージ」の画面に戻って操作するとスムーズです。

たとえば、ニュースのリンクをよく開く方は、メディアよりこちらのほうが大きくなっている場合もあります。

「ウェブページストレージ」と「すべてのウェブサイトストレージ」は範囲が違う

ウェブサイトストレージの削除には、公式ヘルプのとおり2つの選択肢があります。

ヘルプに細かい説明はありませんが、名前のとおり消える範囲が違うと考えるのが自然です。

選択肢	消える範囲の目安
ウェブページストレージを削除	開いたウェブページの保存分
すべてのウェブサイトストレージを削除	ウェブサイトストレージ全体をまとめて削除

容量をしっかり空けたいときは「すべてのウェブサイトストレージを削除」を選ぶとよいでしょう。

まずは「ウェブページストレージを削除」から試し、足りなければ全体を消すという順番でもかまいません。

リンク先のサイトでもう一度ログインが必要になる場合がある

ウェブサイトのデータには、表示を速くするための保存分だけでなく、ログインの状態なども含まれるのが一般的です。

Appleも、SafariでWebサイトデータを削除するとサイトが保存したログイン情報が消え、再度サインインを求められる場合があると説明しています。

Xの中で開いたサイトにログインして使っていた場合は、削除後にそのサイトでもう一度ログインが必要になるかもしれません。

なお、この操作でXのアカウントからログアウトするという説明は、公式ヘルプには見当たらないのが現状です。

会員サイトのパスワードが分からない方は、先にパスワードを確かめてから削除すると安心でしょう。

AndroidはXのアプリ情報からキャッシュを削除する

Androidのスマホでは、端末の設定アプリでXを選び、「キャッシュを削除」を押すと保存分を減らせます。

Xの公式ヘルプのAndroid版のページには、iPhone版のようなメディアストレージを削除する項目の案内がありません。

そのため、Androidではアプリ内ではなく、端末側の操作で減らすのが基本です。

キャッシュの削除は設定アプリから行う

Googleのヘルプによると、通常はスマホの設定アプリから、アプリのキャッシュとデータを削除できます。

ただし、画面の名前や場所はメーカーやAndroidのバージョンによって異なるのが注意点です。

通信会社のワイモバイルのよくある質問では、Android 11の場合の手順を次のように案内しています。

設定アプリを開きます。
「アプリ」をタップします。
「〇個のアプリをすべて表示」をタップします。
一覧から「X」をタップします。
「ストレージとキャッシュ」をタップします。
「キャッシュを削除」をタップします。

Androidのバージョンによっては、「ストレージ」の中に「キャッシュを消去」と表示されることもあります。

同じ案内では、Android 8以降はすべてのアプリのキャッシュを一括で削除する機能はないとされているため、Xを選んで個別に消してください。

Googleのヘルプでは、キャッシュを削除すると一時的に空き容量は増えるものの、時間がたつと再びたまると説明されています。

「ストレージを消去」は通知などの設定が初期状態に戻る

同じ画面には、「キャッシュを削除」とは別に「ストレージを消去」（機種によっては「データを削除」）があります。

ボタン	削除されるもの	削除したあと
キャッシュを削除	一時データ	次に開いたとき、動作が遅くなることがある
ストレージを消去	アプリのデータすべて	通知や同期の設定が初期設定に戻る

Googleは、ストレージを消去するとすべてのアプリのデータが完全に削除されると案内しています。

一方でXの公式ヘルプによれば、データを削除してもアカウントの情報は消えず、通知や同期の設定が初期設定に戻るとのことです。

通知の設定などを細かく変えていた方は、消去したあとに設定し直す必要があります。

容量を減らすだけなら、まずは「キャッシュを削除」から試すのがおすすめです。

しばらく使わないならアーカイブもできる

しばらくXを使わない予定なら、Androidの「アーカイブ」という機能も選択肢です。

Googleのヘルプによると、アーカイブするとアプリ本体や一時ファイルは削除されますが、アイコンとデータは残ります。

設定アプリの「アプリ」を開きます。
「X」を選びます。
「アーカイブ」をタップします。

アーカイブしたアプリのアイコンはグレーで表示され、タップすると再インストールできます。

ただし、データは残るため、書類とデータそのものを減らしたいときの方法ではありません。

容量を空けることが目的なら、キャッシュの削除を先に試しましょう。

減らないときはXアプリを削除して入れ直す

ストレージを削除しても書類とデータが大きいままなら、Xのアプリを一度削除して、App Storeから入れ直す方法があります。

アプリを削除すると、アプリが保存していたデータもまとめて消えるためです。

Xの公式ヘルプでも、うまく動かないときの最後の手段として、削除と再インストールを案内しています。

アプリを削除すると書類とデータもまとめて消える

Appleのユーザガイドでは、iPhoneからアプリを消すと、アプリ本体だけでなく、アプリが持っていたデータも一緒になくなると説明されています。

削除の手順は次のとおりです。

ホーム画面かアプリライブラリで、Xのアイコンを長押しします。
「アプリを削除」をタップします。
もう一度「アプリを削除」をタップします。
「削除」をタップして確定します。

「ホーム画面から取り除く」を選ぶと、アプリはアプリライブラリに移るだけで削除されません。

削除したあと、空き領域に反映されるまで少し時間がかかることもあるとAppleは説明しています。

アプリのデータがiCloudに保存されている場合は、アプリを削除してもそのデータは削除されないのもポイントです。

iPhoneストレージの数字が変わらないときは、少し時間をおいてから見直すとよいでしょう。

「アプリを取り除く」では書類とデータは減らない

iPhoneストレージのXの画面には、「アプリを取り除く」と「アプリを削除」の2つのボタンがあります。

名前は似ていても、消えるものはまったく違うので注意が必要です。

ボタン	消えるもの	残るもの
アプリを取り除く	アプリ本体	書類とデータ
アプリを削除	アプリ本体と書類とデータ	アカウントの情報（ポスト・フォローなど）

Appleのサポートページでは、アプリを取り除くとアプリ本体の分の容量は空くものの、書類やデータはそのまま残ると説明しています。

つまり、書類とデータを減らす目的なら、選ぶべきは「アプリを削除」のほう。

「アプリを取り除く」は、アプリ本体の容量だけを空けたいときに向いています。

再インストールはApp Storeから行う

削除したXは、App Storeからもう一度ダウンロードできます。

App Storeで「X」を検索するほか、アカウントのボタンから「アプリと購入履歴」を開き、「アプリ」から探すことも可能です。

インストールに必要な空き容量の目安は、後の見出しでご紹介します。

入れ直したら、Xのアプリを開いて「ログイン」を選び、ユーザー名・電話番号・メールアドレスのいずれかとパスワードを入力しましょう。

ログインすれば、ポストやフォローなどアカウントの情報はそのまま表示されます。

ただし、端末にだけ保存されていたものは戻らないため、削除の前に次の見出しの確認をしておいてください。

入れ直す前に下書き・バックアップコード・チャットのPINを確かめる

アプリを削除する前に、ポストの下書き、2要素認証のバックアップコード、チャットのPINの3つを確かめておきましょう。

どれも、削除やログアウトのあとに困りやすいものです。

確認することを表にまとめたので、上から順に見ていってください。

確認すること	なぜ必要か	どうするか
ポストの下書き	アンインストールで削除され、元に戻せない	残したい文章をポストするか、メモアプリに写す
2要素認証のバックアップコード	ログインにパスワード以外の方法が必要	コードを控えておく
チャットのPIN	ログアウトすると端末のメッセージが消える	PINを思い出せるか確かめる
パスワード	入れ直したあとのログインに必要	分からなければ削除の前にリセットする

下書きは削除されて元に戻せない

Xの公式ヘルプには、ログアウトしたりアプリをアンインストールしたりすると、保存した下書きはすべて削除され、復元できないと書かれています。

アプリを入れ直しても下書きは戻ってこないので、注意しましょう。

残したい下書きは、削除の前にポストするか、文章をメモアプリなどに写しておいてください。

下書きの一覧は、ポストアイコンをタップしたあと「下書き」から開けます。

「下書き」は保存した下書きがあるときだけ表示されるので、見当たらなければ下書きは残っていないということです。

2要素認証ならバックアップコードを控える

2要素認証をオンにしている場合、ログインにはパスワードに加えて、ショートメールのコードや認証アプリなどの方法が必要です。

Xの公式ヘルプでは、ログイン認証がオンなら、アプリを削除する前にバックアップコードを保存しておくよう案内しています。

スマホを紛失したり電話番号を変えたりしたときでも、ログインできるようにするのがバックアップコードの役目です。

ショートメールで認証している方は、登録した電話番号が今も使えるか確かめます。
認証アプリで認証している方は、そのアプリが手元のスマホに入っているか確かめます。
バックアップコードは、スクリーンショットや紙に控えておきます。

たとえば、機種変更と同時にXを入れ直す場合は、認証アプリも新しいスマホへ移せているかを先に確認しておくと安心でしょう。

チャットのPINを忘れると会話の履歴を戻せない

Xのダイレクトメッセージには、メッセージを暗号化する「チャット」という機能があります。

公式ヘルプによると、チャットを始めるときにPINコードを設定し、このPINを知っていればどの端末からでも鍵を回復できる仕組みです。

一方で、Xからログアウトすると、その端末に保存された暗号化されたチャットのメッセージも削除されると案内されています。

PINを忘れてしまい、ほかのログイン中の端末からもリセットできない場合は、暗号化された会話の履歴を回復できないとされているため、注意が必要です。

チャットを使っている方は、アプリを削除する前に、PINを覚えているかを忘れずに確かめてください。

ほかの端末でもXにログインしているなら、その端末からPINをリセットすることもできます。

削除方法ごとに消えるもの・残るものを早見表で比べる

削除の方法ごとに消えるものと残るものを比べると、ポストやフォローなどアカウントの情報はどの方法でも残ります。

違いが出るのは、下書きやログインの状態、通知の設定など、端末に保存されているものです。

目的に合わせて、どこまでの方法を使うかを選んでください。

5つの方法で消えるもの・残るものの早見表

公式ヘルプの説明をもとに、方法ごとの違いを表にまとめました。

方法	消えるもの	残るもの
メディアストレージを削除（iPhone）	見た画像・動画の保存分	Xのログイン・下書き・アカウントの情報
ウェブサイトストレージを削除（iPhone）	Xの中で開いたページの保存分	Xのログイン・下書き・アカウントの情報
キャッシュを削除（Android）	一時データ	アプリの設定・アカウントの情報
ストレージを消去（Android）	アプリのデータ（通知や同期の設定は初期設定に戻る）	アカウントの情報
アプリを削除して入れ直す	書類とデータ・下書き・端末に保存されたチャットのメッセージ	アカウントの情報（ポスト・フォロー・ダイレクトメッセージなど）

表の下の方法ほど、消える範囲が広くなります。

書類とデータを大きく減らせるのはアプリの削除ですが、そのぶん下書きなどが消える影響も大きいのです。

困っていることに合わせて試す順番を選ぶ

どの方法から試すかは、困っていることによって変わります。

困っていること	試す順番
少しだけ容量を空けたい	メディアストレージ → ウェブサイトストレージ
まとまった容量を空けたい	メディア・ウェブサイトの削除 → 減らなければアプリの入れ直し
アプリの動作が重い	端末の再起動 → ログインし直す → アプリの入れ直し
Androidで容量を減らしたい	キャッシュを削除 → ストレージを消去 → アプリの入れ直し

たとえば、空き容量の警告が出てすぐに容量が必要なときでも、下書きが残っているならストレージの削除から試すのが無難です。

入れ直しは、前の見出しの確認を済ませてから行うと失敗しにくいでしょう。

動作が重いときの順番は、Xの公式ヘルプが案内しているトラブルシューティングの流れをもとにしています。

ブックマークやアカウントは削除しても消えない

書類とデータの削除について、よく出てくる疑問をまとめました。

Q. 削除するとブックマークやいいねは消えますか？

ブックマークやいいねはアカウントに結びついた情報なので、端末の保存分を消しても消えないと考えてよいでしょう。

Q. 書類とデータはゼロにできますか？

アプリを使っている限り画像や動画の保存分は少しずつたまるため、ゼロのまま保つのは難しいでしょう。

気になったときに削除する、という使い方が現実的です。

Q. 削除するとXのアカウントは消えますか？

ストレージの削除やアプリの削除で、Xのアカウントが消えることはありません。

Xの公式ヘルプでも、ログアウトは退会ではなく、アプリからアカウントを外すだけの操作だという説明です。

Q. 削除する前に、自分のポストや画像を手元に残せますか？

Xでは、「設定とプライバシー」の「アカウント」にある「Xデータ」から、全ポスト履歴をリクエストしてダウンロードすることが可能です。

登録したメールアドレスか電話番号に届くコードで本人確認をしてから、「データをリクエスト」をタップします。

準備ができると、登録したメールアドレスへのメールや、アプリの通知で知らせが届く仕組みです。

公式ヘルプによると準備には数日かかる場合があるので、残しておきたい方は早めにリクエストしておきましょう。

Q. Androidで「データを削除」したらログインし直す必要がありますか？

Xの公式ヘルプによると、データを削除してもアカウントがアプリから削除されることはないとのことです。

ただし、機種やアプリのバージョンによって動きが異なる可能性もあるため、念のためパスワードを確かめてから操作してください。

データセーバーと動画の自動再生オフで増えにくくする

書類とデータは、消しても使い続ければまた増えていくものです。

データセーバーをオンにしたり、動画の自動再生をオフにしたりすると、読み込む量そのものを抑えられます。

設定する場所は、どちらもXのアプリの「データの使用」です。

データセーバーで画像を低画質で読み込む

Xの公式ヘルプによると、データセーバーをオンにすると、画像が低画質で読み込まれ、動画は自動再生されなくなります。

通信量を節約するための機能ですが、読み込むデータが減るぶん、保存されるメディアの量も抑えやすくなるはずです。

端末	データセーバーの場所
iPhone	設定とプライバシー → アクセシビリティ、表示、言語 → データの使用 → データセーバー
Android	設定とプライバシー → 基本設定 → データ利用の設定 → データセーバー

見たい画像だけ高画質で表示したいときは、画像を長押しするか、さらに表示アイコンから「高画質で読み込む」を選べます。

たとえば、外出中はデータセーバーをオンにして、家のWi-Fiではオフにするといった使い分けもできるでしょう。

Android版は、アプリのバージョンによって項目の名前が違う場合もあるので、「データ」と付く項目を探してみてください。

動画の自動再生を「Wi-Fi接続時のみ」か「オフ」にする

Xでは、タイムラインや「話題を検索」タブなどで、動画やGIF画像が自動で再生されます。

自動再生を止めれば、見るつもりのない動画まで読み込むことが減るでしょう。

「設定とプライバシー」を開きます。
「アクセシビリティ、表示、言語」の「データの使用」をタップします。
「動画の自動再生」をタップします。
「モバイルデータ通信とWi-Fi接続時」「Wi-Fi接続時のみ」「オフ」から選びます。

Xの公式ヘルプによると、この手順はiPhone版とAndroid版で同じです。

パソコンのx.comでは、アプリとは別に設定する必要があります。

容量を抑えたいなら「オフ」、Wi-Fiでは動画を楽しみたいなら「Wi-Fi接続時のみ」がおすすめです。

定期的に削除するタイミングを決めておく

設定を変えても、画像や動画を見れば保存分は少しずつたまっていきます。

書類とデータが気になる方は、自分なりのタイミングを決めておくと管理しやすくなるでしょう。

決まった日に、iPhoneストレージでXの量を確かめる
空き容量の警告が出たら、メディアストレージを削除する
読み込み直しの通信量を抑えるため、Wi-Fiにつないでいるときに削除する

削除の頻度に決まりはないので、使い方に合わせて調整してください。

動画をよく見る方ほど早くたまるため、確かめる間隔を短めにするとよいかもしれません。

ブラウザでXを使うならブラウザのデータを消す

SafariやChromeでx.comを開いて使っている場合、保存分はXのアプリではなく、ブラウザのデータとしてたまります。

そのため、容量を減らしたいときはブラウザの設定から消す必要があるのです。

ブラウザのデータを消すと、ほかのサイトにも影響する点は覚えておきましょう。

Safariは「Webサイトデータ」から削除する

Appleのサポートページによると、iPhoneのSafariでは、履歴を残したままキャッシュとCookieだけを消せます。

設定アプリを開き、「アプリ」→「Safari」をタップします。
「詳細」→「Webサイトデータ」をタップします。
「全Webサイトデータを削除」をタップします。
「今すぐ削除」をタップします。

この操作では、x.com以外のサイトのデータもまとめて消え、サイトによってはもう一度サインインが必要になります。

履歴もあわせて消したいときは、「Safari」の画面の「履歴とWebサイトデータを消去」から期間を選んで削除することも可能です。

Cookieをすべてブロックする設定もありますが、サインインできなくなるなど一部の機能が動かなくなることがあると案内されています。

Chromeは「閲覧履歴データの削除」から消す

iPhoneやiPadのChromeでは、その他メニューの「閲覧履歴データの削除」から消せます。

Googleのヘルプによると、期間の初期値は15分なので、容量を空けたいときは期間を長めに選び直しましょう。

削除するデータの種類を選んで「閲覧履歴データを削除」をタップすれば完了です。

削除後は、ログインしていたサイトでもう一度ログインが必要になり、画像の読み込み直しで表示が遅く感じられることがあります。

x.comにもログインし直すことになるため、パスワードを確かめてから消すと安心です。

アプリとブラウザの保存分は別々にたまる

Xのアプリとブラウザの両方を使っている方は、保存分がそれぞれ別の場所にたまっています。

アプリのストレージを消してもブラウザのデータは減らず、その反対も同じです。

使っている場所	保存分がたまる場所	消し方
Xのアプリ（iPhone）	Xの書類とデータ	データの使用 → ストレージ
Xのアプリ（Android）	Xのキャッシュ・データ	設定アプリ → アプリ → X
Safariでx.com	Safariのデータ	設定 → アプリ → Safari
Chromeでx.com	Chromeのデータ	その他メニュー → 閲覧履歴データの削除

たとえば、iPhoneストレージで「Safari」の量が大きいなら、ブラウザ版のXの保存分も含まれている可能性があるでしょう。

どちらか片方だけを使うようにすると、保存分の管理もしやすくなります。

空き容量が少ないとXの更新や再インストールが止まることがある

空き容量が少なすぎると、Xのアプリの更新や、削除したあとの再インストールが止まることがあります。

入れ直しで書類とデータを減らす前に、インストールに必要な空きがあるかも確かめておくと安心です。

iPhoneとAndroidで、公式に案内されている目安が違う点も押さえておきましょう。

iPhoneは空き容量が130MB未満なら先に空けておく

Xの公式ヘルプでは、iPhone版のXをうまくインストールできないときは、まず端末の空き容量を確かめるよう案内しています。

空き容量が130MB未満の場合は、ほかのアプリを削除するなどして空き容量を増やしてから、もう一度ダウンロードする流れです。

また、iPhone版のXはiOS 14.0以降の端末で使えるため、古いiOSのままだと入れ直せない場合があります。

たとえば、iOSのアップデートを長く後回しにしている方は、入れ直す前にiOSのバージョンも確かめておくとよいでしょう。

Androidは50MB以上、Google Playでは1GBが目安

Xの公式ヘルプのAndroid版がすすめている空き容量は、50MB以上です。

一方、Google Playのヘルプでは、空き容量が1GB未満だと少ない状態の目安とされ、アプリのダウンロードやインストールが止まることがあると案内されています。

案内している場所	空き容量の目安
X ヘルプ（iPhone版）	130MB未満なら空き容量を増やす
X ヘルプ（Android版）	50MB以上を確保する
Google Play ヘルプ	1GB未満だとダウンロードが止まることがある

Androidで余裕を持って入れ直すなら、1GB以上の空きを作っておくと安心でしょう。

空き容量は、設定アプリの「ストレージ」から確かめられます。

インストールが止まったら再起動と入れ直しを順に試す

Xの公式ヘルプでは、空き容量が十分あるのにインストールできないときの手順も案内されています。

いったんダウンロードをキャンセルし、もう一度ダウンロードします。
うまくいかなければ、端末の電源を切って再起動します。
それでも直らなければ、Xのアプリを削除して端末を再起動し、もう一度インストールします。

Google Playのヘルプでは、インターネットの接続や、日時の自動設定がオンになっているかも確かめるよう案内しています。

Wi-Fiが使えない場所では、モバイルデータ通信の状態を確かめてから試すのもひとつの方法です。

何度試してもダウンロードできないときは、App StoreやGoogle Playのヘルプもあわせて確認してください。

iPhone全体の空きが足りないならX以外の容量も見直す

Xの書類とデータを減らしても空きが足りないときは、写真やメッセージ、使っていないアプリなど、ほかの容量も見直しましょう。

Appleは、ストレージを多く使いやすい項目として、写真とビデオ、メッセージ、ダウンロード済みのビデオなどを挙げています。

Xだけでなく端末全体で見直すと、まとまった空きを作りやすいはずです。

写真・メッセージ・ダウンロード済みのビデオを整理する

項目	空きを作る方法
写真とビデオ	iCloudにバックアップしてから端末から削除する
メッセージ	不要になったチャットや添付ファイルを削除する
ダウンロード済みのビデオ	見終わったオフライン視聴用の動画を削除する
ファイルや書類	ファイルアプリで不要なファイルを削除する
アプリ	使わなくなったアプリを削除する